Długa jazda samochodem, zła pozycja snu, praca przed komputerem czy zbytnie pochylenie głowy podczas lektury, to jedne z czynników powodujących napięcie mięśni karku, a w konsekwencji często uporczywy ból. Nie zawsze jesteśmy w stanie uniknąć tych sytuacji, jednak często pracujemy na te dolegliwości. Co zatem robić, aby zapewnić odpowiednią stabilizację odcinka szyjnego?
BLOG - Seart.pl - Zdrowie
Jak dbać o kręgosłup w pracy?
Brak aktywności fizycznej, siedzący tryb pracy oraz brak zdrowego snu, to najprostsza i najszybsza droga do bólu pleców. To powolna śmierć dla naszego kręgosłupa. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak drobne czynności mogą zaszkodzić naszemu kręgosłupowi, czasem wystarczy odpowiednie ustawienie komputera przy biurku czy dobrze dobrany materac w sypialni.
Co to jest alergia na sierść zwierząt?
Alergia to przypadłość, na którą zapadają nie tylko dzieci ale również dorośli. Określenie alergia na sierść, jest w zasadzie nieodpowiednia. Organizm ludzki nie reaguje alergicznie jedynie na samą sierść, lecz w głównej mierze na drobinach łupieżu ze skóry lub innych materiałach, które przyczepiają się do skóry zwierzęcia.
Czynniki optymalnego snu
W zależności od pory roku należy wpływać na utrzymanie idealnego klimatu łóżka, dokonując wyboru mniej lub bardziej ciepłego okrycia oraz pokrowca na materac. W rezultacie osoba śpiąca będzie miała poczucie wygody, gdyż nie będzie marzła z zimna ani oblewała się potem, – lecz będzie mogła delektować się wypoczynkiem.
Ekologiczne meble - lepsza jakość życia
Wiele osób marzy o urządzaniu swoich czterech kątów, jednak gdy zderzamy się z tym wyzwaniem, nierzadko stajemy przed trudnym wyborem. Kupowanie mebli w dyskontach może być korzystne pod względem finansowym, ale niekoniecznie musi się opłacać. Idealną alternatywą są meble z pachnącego. litego drewna.